Tags: психология

сурдо!

Завтра будет хорошо, когда сегодня начинает улучшаться.

Ну что - я раньше тут давала анонс и набирала группу. И вот оно - случилось. Стартовали!

В рамках работы центра Левания заработала группа психологической поддержки для родителей детей с особенностями развития.

Я носилась с этой идеей от начала открытия Левании, понимая,Collapse )

А так - чинчин! Я очень рада!
дождь

Мне не хватает взгляда снаружи. Жду обратную связь.

Я понимаю что суббота, лето и люди не в эфире, но мне то как раз думается и пишется.
Ребята, набросайте мне пожалуйста ваших мнений.

Вот ситуация:
Collapse )
на коне

А был ли мальчик... Поговорим о ценностях.

Ну все, кто хотел, поучаствовали в разборе и нравственной оценке сексуальных домогательств Юсуфа к Алисе,  и реакции на это сочувствующих и жестокосердых? Можно выдавать ключи как теперь думать про свои оценки?

Ну, давайте поговоримCollapse )
на коне

Игра. На приоритет ваших ценностей

Поленилась набирать, сфотографировала вам листик, надеюсь он читабельный.
Это игра. Но из разряда умных, позволяющих самораскопаться.
Надо заполнить нижнюю табличку цифрами от 1 до 5, там есть пояснение как заполнять.
Понятно, что ситуация может вызывать отторжение сразу, типа все "фе" и как их можно поделить.
Отнеситесь как к игре, это такие условия игры.
В комментах написать саша-1, петя-2, лена-3, катя-4, миша-5. И если можно - несколько предложений про самых ярких для вас героев. немного только.
Потом попозже я вернусь к вам и радостно обсудим. да?Collapse )
Upd:
Друзья мои, если вам интересно прочитать СВОЕ  в себе, то - поскольку ранжиров и обсуждений уже очень много - сначала себе прикиньте кто из героев у вас с какой оценкой, а потом читайте комменты. Тогда вы не потеряете цимес, вкус собственных рассуждений.
Ключи к послевкусию тут.

Как я потеряла хороших клиентов из-за одной сумасшедшей женщины.

По сути это будет просто история, которую знают мои близкие друзья и которую я хотела успеть рассказать в сегодняшнем очном разговоре одной изумительной тетеньке, да не успела. Часов для разговора было только 3, а историй 15. Так что, Наталья, сказка для тебя в письменном виде.

Это реальная история, свежая. Встречаемся по просьбе знакомой, это моя знакомая, давняя, из детства (мы ровесницы) и она как бэ просит помощи. Плохо с мамой, с головой, мама сама "не в себе", дочь вот ищет как можно ей помочь. Ну я ж понимаю, возраст (наши мамы тоже ровесницы, ну у моей-то с головой хорошо, но я понимаю, что есть пожилые люди у кого первым страдает мозг). Продумывая, что можно предложить пожилому человеку для поддержки, я продолжаю расспрашивать в чем проявляется "плохо с головой", когда началось.
- Инга! Мама сошла с ума. Нам надо что-то делать, как-то ей помочь, но мы растерялись и не знаем как.
- Ну ты не нервничай, а расскажи мне в чем это проявляется.

Collapse )

Охота быть счастливым? Что вы станете делать?

Представьте себе, что вас заколдовали, сделав так, что никто и никогда больше не узнает о том, чем вы занимаетесь и чего достигнете. Что в таком случае вы станете делать?

Тал Бен-Шахар: «Я ошибался насчет формулы счастья»

В свои неполные 45 лет Бен-Шахар – один из самых видных и влиятельных ученых в области позитивной психологии, основатель исследовательского Института благополучия (Wholebeing Institute) и, возможно, тот самый человек, который знает, как построить свою жизнь, чтобы она получилась счастливой.
alt
Collapse )

Нарративный коучинг, зачем мне этот тренинг.

Зачем мне эта нарративная техника? Зачем она мне прямо настолько, что я решила поучиться и везу под свой интерес специалиста из Москвы? А затем, что я вдруг, при первом знакомстве с методом услышала и мгновенно согласилась с базовыми посылками этого подхода. Да, это так и есть. Мир так и устроен. Мой-то мир – устроен так.

В нашей жизни происходит очень много разных событий. Разных. Сильно разных. Даже свидетельствующих о противоположном. Но наше внимание очень избирательно. Мы выбираем их трактовать так, чтобы они стройно вписывались в какую-то «нашу» историю. Если попадаются события, которые трудно трактовать в нужном нам ключе, то мы умеем их забывать… или наоборот помнить вечно. В зависимости от того, как они вписываются. В нашу доминантную историю.  Я об истории вашей жизни, если что. Не просто о сказке из книжки.
Так вот. Нарративный подход предлагает эту доминантную историю отследить, сверить с желаемой, и если окажется, что не все в ажуре – то стать автором новой, предпочитаемой вами истории.

И мне хотелось написать об этом, но как-то не подворачивалось примеров и слов соответственно.  До сегодняшнего утра.

Collapse )

Collapse )
 Это статья о методе, можно глубже вчитаться.

Синдром самозванца

У меня на следующей неделе несколько лекций. Перед профессионалами. В той области, где я отличный любитель, но все-таки любитель. Реабилитация. Особенные дети. Читаю будущим профессионалам. И даже 2 лекции - уже настоящим профессионалам, курсы повышения квалификации. По этому поводу я трушу. Я хотела и добивалась этих лекций, чтобы как-то уж прекратить выпуск дефектологов, которые курсе на 4-м твердо знают что такие как мой ребенок необучаемы. Я сама на эти лекции нарывалась. Нарвалась. И теперь трушу.

Но сегодня встретила статью и поняла, что все нормально. Это не я ничего не знаю. Это просто синдром самозванца обострился.
Синдром Самозванца с большей вероятностью может вас захватить, если вы:
– начинаете заниматься новой для себя деятельностью;
– принадлежите к каким-либо меньшинствам, или отличаетесь (по полу, сексуальной ориентации, цвету кожи или еще каким-то признакам) от большинства тех, кто подобной деятельностью занимается;
– с детства от вас ожидали только высоких оценок, а в случае неудачи доставалась жесткая критика;
– вы склонны к перфекционизму;
– в вашем обучении было много ориентации на внешние системы оценки, а в непосредственной работе нет ясных критериев эффективности, или нет достаточной обратной связи о результатах работы.

Главный вывод исследований: явление это - распространенное. Удивительного в этом, конечно, мало, учитывая существующую систему обучения, где фокус оценки вынесен вовне.

К счастью, в статье есть и какие-то варианты борьбы с этим. Рекомендую к чтению.